Nutrição para uma Vida Saudável
Para gozar more info uma vida plena, a nutrição é um pilar. Uma dieta saudável fornece ao corpo os suplementos necessários para funcionar de forma óptima. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em caloria